Wer sich jetzt eine breite Basis an Getränken, Riegeln und Gels anlegt, ist vor, während und nach langen Trainingseinheiten bestens gerüstet. Wir empfehlen die Produkte von Nutrixxion. Nicht umsonst sind die deutschen Sporternährungsspezialisten «Official Supplier» der TdS Challenge.
Frühlingserwachen überall. Auch bei den Radsportlern. Sie zieht es weg vom Indoor-Rollentraining. Endlich geht es raus an die frische Luft. Zu den Vorbereitungen der ersten längeren Trainingsausfahrten gehört aber nicht nur das Überprüfen des Rennrads, sondern auch ein Blick in den Vorratsschrank. Abgelaufene Sportnahrung gehört in den Abfall. Nun ist Zeit, die Vorräte wieder aufzustocken.
Für ambitionierte Rennradfahrer empfiehlt Nutrixxion-Gründer Mark Claussmeyer die goldenen Drei: Riegel, Gels und Getränke. «Im Gegensatz zu einfachen Zuckern setzen die langkettigen Kohlenhydrate der Riegel ihre Wirkung über eine längere Dauer frei, was eine konstantere Leistung ermöglicht.» Ab einer gewissen Intensität steigen Radsportler bald mal auf einfach zu handhabende Gels um. «Wenn der Körper intensiv am Arbeiten ist, spielt die Bekömmlichkeit eine entscheidende Rolle», so Mark Claussmeyer. Als drittes Standbein unerlässlich ist ein gutes Sportgetränk. «Für alle, die das Maximum aus der Regenerationsphase holen wollen.» Das Getränk führt dem Körper die Stoffe zu, die er im Verlauf des Trainings verloren hat. «So lässt sich die Regeneration deutlich beschleunigen.» Zudem gehören Trinkampullen mit Magnesium genauso zu den Radutensilien wie Ersatzschlauch und Luftpumpe. Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff für eine funktionierende Muskulatur. Der Tipp von Mark Claussmeyer: «Wer am Vorabend einer langen Radtour eine Ampulle Magnesium zu sich nimmt, bereitet seine Muskeln optimal auf die Ausdauerleistung vor.»
Auf die Tatsache, dass immer mehr Ausdauersportler empfindlich auf Gluten reagieren, haben die deutschen Sporternährungsspezialisten bereits vor einem Jahr reagiert. Inzwischen ist der glutenfreie Riegel in den Geschmacksrichtungen Cranberry-Walnuss und Mandel-Kakao ein regelrechter Dauerbrenner im Hause Nutrixxion.
Erhältlich sind die Produkte von Nutrixxion im Schweizer Radsportfachhandel (hier geht es zum Store Locator) oder über den Webshop in Deutschland.
